PENGARUH LATIHAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP KEMAMPUAN LONCAT KATAK PADA SISWA EKTRAKURIKULER OLAHRAGA CABANG ATLETIK

Abstract

This research was motivated by the lack of frog jumping ability of students/athletes in the Kids' Athletics branch of the National Student Sports Competition (KOSN), causing achievement to be still low. The purpose of this study was to determine the effect of the up and down stairs training method on the ability to jump frogs in students who take part in extracurricular sports in athletics. The method in this research is quasi-experimental. The population of this research is all students who are members of extracurricular activities with a total of 193 students and the sample of this study is students who take part in extracurricular sports in the athletic branch totaling 11 people. The instrument used is a frog jumping ability test. The data analysis technique of this study used the t-test (t-test). The results of data analysis showed that there was a significant effect of the up and down stairs training method on the ability to jump frogs in students who took part in extracurricular sports in athletics. The results of the t-test obtained the value of sig. (2 tailed) of 0.01 < 0.05 then Ha: accepted and Ho: rejected. Based on the results of this study, it can be interpreted that the method of going up and down stairs has an influence on the frog's jumping ability. The method of going up and down stairs has a significant effect in this study after the percentage increase showed positive results, namely 18.05%. Through the results of this study, the method of going up and down stairs needs to be applied in coaching athletes to improve future achievements.Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kurangnya kemampuan loncat katak pada siswa/atlet dalam peserta Kompetisi Olahraga Siswa Nasional (KOSN) cabang Kids’ Athletics sehingga menyebabkan prestasi masih rendah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh metode latihan naik turun tangga terhadap kemampuan loncat katak pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga cabang atletik. Metode dalam penelitian ini adalah quasi eksperimen. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa yang tergabung dalam ekstrakurikuler dengan jumlah 193 siswa dan sampel penelitian ini adalah peserta didik yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga cabang atletik berjumlah 11 orang. Instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan loncat katak. Teknik analisis data penelitian ini menggunakan uji t (t-test). Hasil analisis data menunjukan bahwa adanya pengaruh yang signifikan metode latihan naik turun tangga terhadap kemampuan loncat katak pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga cabang atletik. Hasil uji-t diperoleh nilai sig. (2 tailed) sebesar 0.01 < 0.05 maka Ha: diterima dan Ho: ditolak. Berdasarkan hasil penelitian tersebut dapat diartikan bahwa metode latihan naik turun tangga memiliki pengaruh terhadap kemampuan loncat katak. Metode latihan naik turun tangga berpengaruh signifikan dalam penelitian ini setelah persentase peningkatan menunjukkan hasil yang positif yaitu sebesar 18,05%. Melalui hasil penelitian ini, maka metode naik turun tangga perlu diterapkan dalam pembinaan atlet untuk peningkatan prestasi yang akan datang.