Os efeitos das dietas da moda no processo de emagrecimento

Abstract

A obesidade é um problema de saúde pública mundial, devido a sua elevada prevalência. Segundo a Organização    Mundial da Saúde é definida como uma doença crônica, multifatorial, caracterizada pelo acúmulo excessivo de massa adiposa de acordo com gênero, idade e estatura. Pode causar outras doenças como diabetes, hipertensão, câncer, doenças cardiovasculares, além de provocar alteração no perfil metabólico, diminuição da tolerância à glicose e redução da sensibilidade à insulina, impactando na longevidade e qualidade de vida. Teve-se como objetivo deste artigo esclarecer as consequências dos efeitos das dietas da moda no processo de emagrecimento. O presente estudo tratou-se de uma revisão bibliográfica narrativa, que abordou as consequências das dietas da moda no emagrecimento e os impactos causados na saúde dos indivíduos. As informações foram obtidas através de pesquisas científicas, artigos e revistas científicas, onde foram selecionado 30 (trinta) estudos nos anos de 2008 a 2022 e para o tratamento dos dados, foram utilizados a classificação por área temática no qual foram expostos nesta revisão através dos capítulos: Obesidade: conceito, malefícios e seus complicadores; Low Carb Diet; Dieta Cetogênica; Dieta jejum intermitente; Benefícios e Malefícios. Chegou-se a uma conclusão que as dietas da moda proporcionam aos adeptos a ajuda na perda de peso, no entanto, ficou evidente nos estudos aqui selecionados, que essas dietas podem desencadear  compulsão alimentar, onde a alimentação se torna uma ação compensatória, e com isso o sofrimento pela restrição alimentar.