O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Abstract

A atividade física é importante promotora da qualidade de vida do idoso. No entanto, o tipo de exercício a ser realizado depende do  rganismo e da vontade de cada um. Atualmente a preocupação com a saúde do idoso tem sido a pauta de instituições e governos  reocupados com essa significativa parcela da população. Esse estudo analisa o nível de atividade física que o idoso frequentador do  arque Nacional Serra dos Órgãos em Teresópolis, Rio de Janeiro, desempenha e sua efetiva repercussão em sua saúde. O objetivo é  lém de traçar esse perfil, diferenciar como homens e mulheres frequentadores do local, realizam as atividades. Trata-se aqui de uma  esquisa bibliográfica baseada em autores que tratam dos temas saúde, bem-estar e atividade física para idosos, usando o  étodo quantitativo para a coleta dos dados ,onde um questionário aplicado a vinte pessoas avaliou o nível dessa atividade física,  icando evidenciado que é satisfatório o índice e que o idoso na cidade começa a buscar os meios para aprimorar sua qualidade de  ida, buscando uma velhice agradável, feliz, saudável e ativa.