Impacto de la Actividad Física en la Salud Mental; Una Revisión Sistemática en la Facultad de Ciencias de la Cultura Física de la Universidad Autónoma de Chihuahua

Abstract

Este estudio examinó la relación entre la actividad física, condición física y el peso corporal en estudiantes universitarios de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física de la Universidad Autónoma de Chihuahua. Se realizaron mediciones antropométricas y pruebas de condición física en 45 participantes, divididos en grupos masculino y femenino. Los resultados mostraron diferencias significativas en el rendimiento físico y el peso Postest entre hombres y mujeres. Además, se observó una correlación débil y no significativa entre la edad y el rendimiento en abdominales en ambos grupos. Estos hallazgos sugieren que la edad no influyó de manera significativa en el desempeño físico de los participantes. La información recopilada a través de las mediciones antropométricas, pruebas de condición física y cuestionarios de actividad física proporciona una visión clara y detallada del estado de salud física en la población estudiada. Estos resultados son relevantes para comprender los patrones de actividad y condición físicas en estudiantes universitarios, lo que servirá como base para el diseño de futuras intervenciones destinadas a mejorar la salud y el bienestar general de esta comunidad estudiantil. En conclusión, este estudio destaca la importancia de promover estilos de vida activos y saludables entre los estudiantes, reconociendo la influencia positiva que la actividad física regular puede tener en la salud física y mental. Asimismo, la identificación de diferencias significativas entre los grupos masculino y femenino resalta la necesidad de implementar enfoques diferenciados en la promoción de la actividad física adaptados a las características y necesidades específicas de cada grupo.