Efeito do treinamento físico de membros superiores aeróbio de curta duração no deficiente físico com hipertensão leve

Abstract

Objetivo - Verificar as altera es provocadas pelo treinamento f sico (TF), com membros superiores (MMSS), em condi o aer bia de curta dura o, sobre vari veis dos sistemas cardiovascular e metab lico. M todos - Foram estudados 11 deficientes f sicos (DF) parapl gicos com m dia de idade de 59 anos, sendo 7 homens e 4 mulheres, com les o de T9 a T11 e grau leve de hipertens o arterial sist mica (HAS). Os DF foram avaliados antes e ap s 12 semanas de um programa de TF supervisionado de MMSS, por meio de teste ergom trico (TE) em cicloerg metro mec nico adaptado para MMSS, utilizando-se protocolo intermitente com incremento de carga de 125kgm/min (20w) para mulheres e 140kgm/min (25w) para homens a cada 3min., em velocidade que va- riou de 83 a 95rpm. O consumo de oxig nio (VO2 foi cal- culado de acordo com a equa o para MMSS do American College of Sports Medicine. A intensidade do exerc cio durante o programa de TF foi estabelecida pela reserva de freq ncia card aca (RFC) de Karvonen, com varia o de 65% a 85% e escala de percep o subjetiva ao esfor o de Borg obtida pelo TE. Resultados - A capacidade aer bia m xima estimada aumentou 22% (930349 vs 1138290mL/min; p=0,003); a press o arterial sist lica (PAS) e diast lica (PAD) em repouso e no exerc cio subm ximo diminu ram em 4%, 15% e 5%, 5%, respectivamente. Conclus o - O TF aer bio de intensidade leve a mo- derada com MMSS, al m de melhorar a aptid o funcional exerce tamb m papel importante como modelo terap u- tico n o medicamentoso na resposta hipertensiva obser- vada em DF parapl gicos.