Electroestimulación Con Ejercicios Fí­sicos Para Aumentar La fuerza Rápida Del Cuádriceps

Abstract

ELECTROESTIMULACIÓN CON EJERCICIOS FíSICOS PARA AUMENTAR LA FUERZA RÁPIDA DEL CUÁDRICEPS.   ELECTRONIC          STIMULATION           WITH         PHYSICAL            EXERCISES            TO INCREASE QUADRICEPS FAST GROWING FORCE.       Alexandro Santamarí­a Damián1 Claudia Elma Pacheco Soto2   1 Ciencias de la salud. Mtro. en Ciencias del Deporte. Lic. en Terapia Fí­sica. Universidad Tecnológica de Pachuca, México. alestama@hotmail.com 2   Ciencias de la salud. Lic. en Terapia Fí­sica. Centros de Rehabilitación Infantil Teletón, Pachuca, México claueps@hotmail.com     Resumen La  electroestimulación  como  técnica  de  fisioterapia,  es  utilizada  como analgésico y fortalecimiento muscular tanto en personas pre-post cirugí­a así­ como en deportistas, complementando otras técnicas de tratamiento o de entrenamiento fí­sico. Diversos electroestimuladores prometen alentadores resultados, además, no describen sus parámetros. El propósito es valorar la eficacia de la combinación de electroestimulación con ejercicios fí­sicos para aumentar la fuerza rápida del cuádriceps, haciendo énfasis en sus parámetros y colocación de electrodos. Concluyó en diciembre del 2008. Método: 6 sujetos deportistas sanos (18-20 años) con medición pre-post test en salto vertical, longitudinal y pliométrico, así­ como medición del tiempo en banco de cuadrí­ceps. Resultados: La electroestimulación combinada con ejercicios fí­sicos aumenta la fuerza rápida del cuadrí­ceps, pero en mayor proporción en sujetos menos entrenados.     Palabras Clave: Electroestimulación, ejercicios fí­sicos, fortalecimiento, fuerza rápida, cuadrí­ceps.   Abstract Electro stimulation as a physiotherapy technique is used as an analgesic and muscular strengthening so in pre-post surgery as in sportsmen or sportswomen,   complementing   other   treatment   techniques   or   physical training.   Diverse  electro  stimulators  promise  encouraging  results,  besides that, do not describe their parameter. The purpose is to assess the efficiency of the combination of electro stimulation with physical exercise to increase the quadriceps quick strength, emphasizing its parameters and electrode collocation. It concluded in December 2008.   Method: 6 healthy sportsmen (18-20 years)  measured with a pre-post test en vertical  jump,  longitudinal  and                                                            plyometric,  so  as  a  measure  in  time  of quadriceps  bank.  Results:  Electro  stimulation  combined  with  physical exercise increases the quick strength of quadriceps, but in high proportion to non trained individuals.   Key words: Electro stimulation, physical exercise, strenghtening, quick force, quadriceps.