Making Good Habits: Kebiasaan yang Mempengaruhi Kehidupan

Abstract

Tujuan dari studi ini adalah untuk mereview buku Is It Bad or Good Habbits yang ditulis oleh Sabrina Ara. Studi ini menggunakan metode kualitatif deskriptif dengan metode analisis isi buku Is It Bad or Good Habits. Sumber data yang digunakan berasal dari berbagai jenis artikel, jurnal, dan buku yang terkait dengan topik penelitian. Buku ini merupakan buku pengembangan diri yang membahas bagaimana kebiasaan dan rutinitas bisa mempengaruhi kehidupan sehari – hari baik itu kebiasaan baik dan yang buruk. Buku ini juga memberikan wawasan mengenai bagaimana kita bisa mengenali diri sendiri, keluar dari zona nyaman, mempertahankan kebiasaan baik dan mengubah kebiasaan buruk.