Propuesta didáctica para estimular el equilibrio en patinadores de carreras mediante la propiocepción

Abstract

La situación a causa del Covid-19 obligó a los entes estatales a generar estrategias de contención del virus, trayendo afectaciones en el entrenamiento deportivo presencial. Por esta razón, el presente trabajo tiene como propósito desarrollar una propuesta didáctica para el entrenamiento del equilibrio en patinadores de la categoría infantil (8 y 9 años) en la ciudad de Bogotá. Toma la propiocepción como eje dinamizador que apoye al trabajo en casa, a partir de la utilización de material reciclable o de fácil acceso. Esta investigación ha sido planteada a partir de una metodología de investigación proyectiva, direccionada por los diferentes estadios de los que se constituye la propuesta. Se realizó una consulta de los antecedentes en bases de datos, repositorios y el buscador Google académico, mediante la combinación de palabras clave: propiocepción, patinaje y equilibrio. La propuesta metodológica se divide en tres (3) fases (adaptación, refinamiento y dominio), con 12 unidades. Finalmente, se ha encontrado que el entrenamiento propioceptivo puede producir mejoras en el equilibrio.