Survei Daya Tahan Aerobik Atlet Shorinji Kempo Tanah Laut Kategori Randori

Abstract

Daya tahan merupakan faktor pertama dalam menentukan prestasi atlet Randori karna sistem pertandingan yang lama membuat daya tahan sangat diperlukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Metode penelitian ini menggunakan penelitian survei dengan menggunakan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran dengan metode deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet Shorinji Kempo Tanah Laut kategori Randori yang berjumlah 25 orang. Sampel pada penelitian ini yaitu berjumlah 15 orang atlet Randori yang sering turun dalam kegiatan latihan. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling. Teknik pengumpulan data dengan test Multistage Fitnees Test (MFT). Hasil dari tes daya tahan aerobik atlet Shorinji kempo Tanah Laut Kategori Randori dengan jumlah 15 atlet putra dan putri dengan kategori, yakni 4 atlet dalam kategori sangat buruk dengan presentasi 26,7%, 3 orang atlet kategori buruk dengan presentasi 20%, 7 atlet dengan kategori cukup dengan presentasi 46,7%, 1 orang atlet kategori baik dengan presentasi 6,6% dapat disimpulkan bahwa daya tahan aerobik atlet Shorinji Kempo Tanah Laut kategori Randori berada pada kategori cukup. Saran untuk atlet agar bisa mengikuti kegiatan latihan secara teratur sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan oleh pelatih sehingga daya tahan bisa meningkat lebih baik dan juga untuk pelatih agar bisa membangun semangat, memotivasi dan memvariasi kegiatan latihan agar atletnya terus berlatih agar tidak bosan dalam kegiatan latihan yang rutin dilaksanakan.