PENINGKATAN KEBIASAAN BERPERILAKU SEHAT LANSIA MENUJU LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA

Abstract

Lansia merupakan usia yang beresiko lebih tinggi dengan berbagai penyakit. Angka kesakitan lansia tahun 2019 mengalami peningkatan. Hal ini seharusnya bisa di cegah dengan pembiasaan perilaku hidup sehat, pemeriksaan rutin dan berkala sehingga diketahui sejak dini permasalahan yang terjadi. Lansia juga membutuhkan aktivitas fisik untuk meningkatkan daya tahan tubuhnyaberdasrkan hasil pengamatan hampir 80 % belum melakukan perilaku hidup sehat. Perilaku hidup sehat yang banyak tidak dilakukan oleh lansia adalah olah raga, menjaga berat badan badan ideal dan menjaga pola makan. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan perilaku sehat, pemeriksaan kesehatan sehingga tercapai lansia yang sehat dan bahagia. Metode pengabdian masyrakat memberikan pendidikan kesehatan tentang perilaku sehat. pemeriksaan kesehatan menimbang berat badan, mengukur tekanan darah, pemeriksaan gula darah, pengukuran tingkat depresi dengan instrument Inventaris Depresi Beck. Pengabdian masyarakat ini dilakukan pada bulan maret – mei 2020, di RT 8 RW 2 Kelurahan Babatan Kecamatan Wiyung Surabaya. Hasil pengabdian masyarakat pada pemeriksaan kesehatan didaptkan berat badan lansia sebagian besar 51 – 60 kg sebanyak 31% berat badan berlebih merupakan salah satu resiko terjadinya penyakit Diabetes Militus, dan hipertensi. Tekanan darah ≥160 / ≥100 mmHg ada 4 orang lansia, pengukuran gula dalam darah 4 orang kadar gulanya lebih dari 200. Tingkat depresi hampir setengahnya (44%) lansia mengalami depresi sedang. Kesimpulan Lansia di RT 8 RW 2 Kelurahan Babatan Kecamatan Wiyung sudah memahami tentang pembiasaan perilaku hidup sehat, hipertensi 5 orang, DM 4 orang, depresi sedang 14 orang. Rencana pengabdian masyarakat selanjutnya untuk mengukur pelaksanaan pembiasaan perilaku hidup sehat