Causas y consecuencias del estrés académico en universitarios

Abstract

El estrés es una reacción de cuerpo humano ante situaciones que pueden ser desafiantes o amenazantes. En el ámbito académico, el estrés es la presión que viven los estudiantes al enfrentar demandas académicas y responsabilidades que superan sus capacidades, afectando su bienestar y rendimiento.  El objetivo de este trabajo es investigar el estrés académico en estudiantes universitarios, analizando el impacto que tiene en su salud y el rendimiento académico. Se realizó una revisión de literatura través de la base de datos de Scopus para elaborar un mapeo sistemático. Las publicaciones sobre este tema se han realizado desde 1999 hasta la actualidad, en los que participan países de Latinoamérica en estas investigaciones como Brasil, Chile y Argentina. En conclusión, se identificó que los principales causantes de estrés académico fueron la carga de trabajo y las exigencias académicas. Destacando que, los alumnos que experimentan mayores niveles de estrés son los alumnos de carreras relacionadas al ámbito de la salud. Se observó que las consecuencias más comunes entre los estudiantes durante períodos de estrés incluyen ansiedad, depresión y dificultades de concentración. Por lo que se recomienda implementar programas sobre el manejo adecuado de sus emociones y establecer un sistema de apoyo social con profesionales de la salud mental, para enfrentar de mejor manera los desafíos académicos.