GAYA HIDUP PENDERITA HIPERTENSI DI POSYANDU LANSIA DESA BATU MAKAP DI WILAYAH KERJA UPT PUSKESMAS TUMBANG KUNYI

Abstract

Abstrak   Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan keadaan ketika tekanan darah sistolik lebih dari 120 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 80 mmHg. Gaya hidup sehat merupakan bagian yang penting dalam penanganan hipertensi yaitu dengan melakukan aktivitas fisik/olahraga, menghindari alkohol, dan menghentikan kebiasaan merokok agar tidak menimbulkan terjadinya hipertensi berat. Untuk mengetahui gambaran gaya hidup penderita hipertensi di posyandu lansia Desa Batu Makap di wilayah kerja UPT Puskesmas Tumbang Kunyi Kecamatan sumber Barito Kabupaten Murung Raya tahun 2022. Jenis penelitian ini adalah deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan instrument kuesioner dan teknik analisis data menggunakan analisa univariat. Sample dalam penelitian ini adalah lansia dengan jumlah 35 orang, yang diperoleh dengan menggunakan teknik total sampling. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa gaya hidup dari indikator kebiasaan konsumsi makanan asin dan konsumsi minuman berkafein dalam kategori tidak baik yaitu (65,71%) 23 reponden, gaya hidup di posyandu lansia Desa Batu Makap dari indikator kebiasaan merokok dan indikator konsumsi minuman beralkohol dalam kategori cukup baik yaitu (34,29%) 12 responden. Lansia diharapkan dapat  memperhatikan gaya hidup termasuk pola makan dan minum yang baik dan sehat.   Kata Kunci: Gaya Hidup, Hipertensi, Lansia