Les programmes d'éducation à la santé semblent efficaces pour bien vieillir

Abstract

Pour réussir son vieillissement en restant en bonne santé et autonome le plus longtemps possible, un mode de vie sain évitant les facteurs de risque des grandes pathologies doit être adopté précocement et maintenu. Il n’est toutefois jamais trop tard pour bien faire. Modifier des comportements même tardivement peut s’avérer bénéfique pour la santé. Les différents travaux résumés dans cet article montrent que les personnes qui réduisent leurs facteurs de risque vieillissent en meilleure santé, retardent la survenue de la dépendance et changent leur mode de consommation de soins. Ces actions de promotion visant à améliorer les comportements positifs peuvent être ciblées sur certains aspects de la santé, tels que la nutrition, l’activité physique, le sommeil, la prise de médicaments ou être intégrées dans des programmes globaux couvrant plusieurs de ces domaines.