Duración de sueño en personas mayores con síndrome metabólico

Abstract

El sueño es un indicador de la calidad de vida. Sus alteraciones pueden afectar la salud. El objetivo del estudio fue analizar el patrón de sueño en personas mayores con síndrome metabólico. Se realizó un estudio transversal en 326 participantes del nodo 01 del Estudio PREDIMEDPLUS (Universidad de Málaga). Las horas de sueño se cuantificaron de forma objetiva con un acelerómetro, y de manera subjetiva, a partir de un cuestionario. La duración media del sueño (horas) medida con el acelerómetro fue mayor en mujeres (6,6 ± 0,1) que en hombres (6,2 ± 0,1); estos datos difieren de los auto-declarados de 6,7 ± 0,1 horas en hombres y 7,3 ± 0,1 en mujeres. Un 43 % de hombres y un 30 % de mujeres duermen menos de 6 horas. Un alto porcentaje de los participantes tienen un sueño deficiente. Además, se necesitan futuras investigaciones metodológicas de la evaluación del sueño.