BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Abstract

A natação para crianças e adolescentes é um exercício físico de grande valia para o desenvolvimento, tendo um importante papel no desenvolvimento físico, afetivo–social e formação cognitiva. O objetivo desse artigo é apresentar os benefícios da natação para crianças e adolescentes visando uma importância de praticar natação. Compreendemos que a natação é uma atividade que beneficia no desenvolvimento de uma criação, buscando sociabiliza-las, provocar o bem-estar e o desenvolvimento psicomotor. A natação oferece a capacidade de trabalhar todo o corpo, e sem qualquer impacto severo sobre o sistema esquelético, sendo que qualquer pessoa pode praticar. Os benefícios da natação vão muito além de melhorar a musculatura.