Evidências sobre o uso terapêutico de melatonina em adultos para a melhora da qualidade do sono: Revisão de literatura

Abstract

Objetivo: Este estudo tem como propósito analisar os efeitos do uso terapêutico da melatonina em adultos, observando as possíveis aplicações para garantir a melhoria da qualidade do sono. Metodologia: Trata-se de uma revisão narrativa baseada na literatura especializada, por meio de consulta a livros e artigos científicos selecionados no acervo da Biblioteca Central da Universidade Federal de Alfenas-MG, campus de Alfenas, e em bases de dados como Pubmed, Scielo e Uptodate. Resultados e Discussão: Os estudos encontrados sobre o uso de melatonina exógena sustentam a hipótese de que houve um impacto nos distúrbios do sono em adultos, resultando em melhoria no sono da população analisada nos artigos levantados, que abordavam os efeitos e recomendações da melatonina para o tratamento de diversas comorbidades. Conclusão: Após a análise e estudo dos artigos apresentados, conclui-se que é plausível a utilização terapêutica da melatonina. Ela é eficaz em adultos em dosagens baixas durante o período noturno e por um curto período, uma vez que há poucos estudos que avaliam sua eficácia e efeitos colaterais em uso prolongado. No entanto, demonstraram-se lacunas nas pesquisas sobre a melatonina e sua relação com a qualidade do sono ao considerar aspectos mais amplos, como idade, gênero, etnia, comorbidades, tempo de uso, entre outros fatores.