Estilos de vida asociados al sedentarismo en la comunidad Quebrada “La Paja”, Ecuador

Abstract

El sedentarismo, definido como la práctica de actividad física por menos de 15 minutos y menos de tres veces por semana, es un factor modificable en enfermedades crónicas no transmisibles. Este estudio tuvo como objetivo analizar los estilos de vida asociados al sedentarismo en la comunidad Quebrada “La Paja” en Portoviejo. Se llevó a cabo un estudio no experimental, transversal, exploratorio y descriptivo con 103 personas de 24 familias. Los resultados indicaron que la mayoría de la población lleva un estilo de vida sedentario, con bajo consumo de frutas y vegetales. Además, el sedentarismo se relacionó con ocupaciones específicas y niveles educativos bajos; el 29,17 % de los participantes no realiza actividad física alguna. Se concluyó que la ocupación laboral, el bajo nivel educativo y los hábitos alimenticios poco saludables son factores clave en el sedentarismo.