The effect of mental training (mental visualization and attention focus) on the accuracy and speed of offensive performance in fencing players

Abstract

Objective: The research aims to investigate the effect of mental training, which includes mental visualization and concentration of attention, on the accuracy and speed of offensive performance in fencing. The importance of the research stems from the pivotal role of psychological variables in achieving higher sporting achievements, and the fact that offensive movements are decisive in resolving fights. Methodology: The research adopted the experimental approach by designing two groups (experimental and control), and the research community included players of the specialized fencing school. An intended sample of 60 male players was selected, randomly divided into two homogeneous groups. The methodology included applying a mental training program to the experimental group for 9 weeks (27 training units), in addition to its usual technical training, while the control group underwent only traditional training. The accuracy and speed of the compound offensive movements were measured using specific skill tests, validated, and their stability (Cronbach’s alpha coefficient exceeded 0.769). Results: The results showed a significant improvement in the accuracy and speed of the offensive performance of the experimental group in all post-tests compared to the tribal group, as compared to the ratio of (p < 0.05), which is as follows: (5.000, 16.168, 22.168, 24.081). Discussion: These findings are attributed to enhanced mental abilities, improved neuromuscular coordination, and the role of relaxation and repetition exercises in developing motor sensation and decision-making. Conclusions: The research concludes that mental training is effective in developing accuracy and speed of offensive performance in fencing and recommends incorporating it as an essential part of athletic training programs.Objetivo: La investigación tiene como objetivo investigar el efecto del entrenamiento mental, que incluye la visualización mental y la concentración de la atención, en la precisión y velocidad del rendimiento ofensivo en esgrima. La importancia de la investigación radica en el papel fundamental de las variables psicológicas en la consecución de mayores logros deportivos, y en el hecho de que los movimientos ofensivos son decisivos en la resolución de las peleas. Metodología: La investigación adoptó el enfoque experimental diseñando dos grupos (experimental y control), y la comunidad investigadora incluyó a actores de la escuela especializada en esgrima. Se seleccionó una muestra de 60 jugadores masculinos, divididos aleatoriamente en dos grupos homogéneos. La metodología incluyó la aplicación de un programa de entrenamiento mental al grupo experimental durante 9 semanas (27 unidades de entrenamiento), además de su entrenamiento técnico habitual, mientras que el grupo control se sometió solo al entrenamiento tradicional. La precisión y velocidad de los movimientos ofensivos compuestos se midieron mediante pruebas de habilidad específicas, validadas, y su estabilidad (el coeficiente alfa de Cronbach superó 0,769). Resultados: Los resultados mostraron una mejora significativa en la precisión y velocidad del rendimiento ofensivo del grupo experimental en todas las pruebas posteriores en comparación con el grupo tribal, en comparación con la relación de (p < 0.05), que es la siguiente: (5.000, 16.168, 22.168, 24.081). Discusión: Estos hallazgos se atribuyen al aumento de las habilidades mentales, la mejora de la coordinación neuromuscular y el papel de los ejercicios de relajación y repetición en el desarrollo de la sensibilidad motora y la toma de decisiones. Conclusiones: La investigación concluye que el entrenamiento mental es efectivo para desarrollar la precisión y la velocidad del rendimiento ofensivo en esgrima, y recomienda incorporarlo como parte esencial de los programas de entrenamiento atlético.Objectivo: A investigação tem como objectivo investigar o efeito do treino mental, que inclui a visualização mental e a concentração da atenção, na precisão e velocidade do desempenho ofensivo na escrita. A importância da investigação é radical no papel fundamental das variáveis psicológicas na conquista de grandes logros desportivos, e na ideia de que os movimentos ofensivos são decisivos na resolução das disputas. Metodologia: A investigação adotou a abordagem experimental, desenhada em dois grupos (experimental e de controlo), e a comunidade investigadora incluiu atores da escola especializada em esgrima. Foi selecionada uma lista de 60 jogadores masculinos, divididos aleatoriamente em grupos homogéneos. A metodologia incluiu a aplicação de um programa de treino mental em grupo experimental durante 9 semanas (27 unidades de treino), para além do treino técnico habitual, enquanto o grupo controlava algo sozinho no treino tradicional. A precisão e velocidade dos movimentos ofensivos calculados são mediadas por testes de habilitação específica, validados e a sua estabilidade (o coeficiente alfa de Cronbach superou 0,769). Resultados: Os resultados mostram uma melhoria significativa na precisão e velocidade do desempenho ofensivo do grupo experimental em todas as tentativas posteriores em comparação com o grupo tribal, em comparação com a relação de (p < 0,05), que é a seguinte: (5.000, 16.168, 22.168, 24.081). Discussão: Estes hallazgos são atribuídos ao aumento das capacidades mentais, à melhoria da coordenação neuromuscular e ao papel dos exercícios de relaxamento e repetição no desenvolvimento da sensibilidade motora e na tomada de decisões. Conclusões: A investigação concluiu que o treino mental é eficaz para desenvolver a precisão e a velocidade do desempenho ofensivo na esgrima, e recomenda a sua incorporação como parte essencial dos programas de treino atlético.