HUBUNGAN PENGGUNAN GADGET DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA KELAS VII DI SMP NEGERI 1 BLITAR

Abstract

Gadget merupakan teknologi terbaru yang diciptakan dengan berbagai aplikasi yang dapat menyajikan berbagai media berita, jejaring sosial bahkan hiburan. Tingginya penggunaan gadget pada kalangan remaja akibat perkembangan teknologi menuntut remaja untuk menggunakan gadget setiap hari. Penggunaan gadget yang tinggi pada malam hari seperti waktu penggunaan, durasi penggunaan, dan aktivitas menggunakan gadget merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pada remaja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan dari penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja Di SMP Negeri 1 Blitar. Jenis penelitian korelasional dengan pendekatan Cross Sectional. Dilaksanakan di SMPN 1 Blitar dengan total responden sebanyak 40, yang diambil dengan teknik purposive sampling. Sampel merupakan siswa kelas VII yang aktif menggunakan gadget minimal 3 – 6 bulan. Analisis untuk menentukan hubungan antar variabel menggunakan uji spearman-rho.Hasil penelitian ini didapatkan bahwa responden dengan penggunaan gadget tinggi sebanyak 45%. Dan sebagian besar dari responden yang termasuk dalam kategori rendah 37,5% yang artinya sebagian besar remaja mengalami kesulitan tidur.  Dari hasil ujistatistik diperoleh nilai p = 0,001 dan nilai r = 0,509. Penggunan gadget memiliki hubungan yang signifikan dengan kualitas tidur pada remaja kelas VII di SMPN 1 Blitar. Remaja mulai kehilangan waktu bersosialisasi akibat penggunaan gadget yang tertarik pada aplikasi yang ada di dalamnya.