PURPOSEFUL EXPOSURE, STRATEGI PENANAMAN KARAKTER RESILIENT SEJAK ANAK USIA DINI DI MASA PANDEMI COVID-19

Abstract

Perubahan pola hidup sebagai dampak dari serangan Virus Covid 19 membuat banyak orang mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri hingga mengalami ketidakstabilan kondisi kesehatan fisik maupun psikis. Bukan hanya orang dewasa, anak-anak dan remaja juga mengalami dampak tersebut. Berbagai hasil penelitian menunjukkan bahwa gangguan psikologis pada anak-anak dan remaja mencakup: masalah belajar, keluhan stress, keluhan kecemasan dan keluhan mood swing. Agar tetap bertahan di tengah perubahan yang terus terjadi, dibutuhkan kemampuan untuk menghadapi tantangan dan mental untuk bangkit kembali jika menemui tantangan dan kegagalan. Kemampuan ini dikenal dengan karakter resilient. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempersiapkan anak sejak dini dengan karakter resilient, agak memiliki kesiapan dalam menghadapi setiap perubahan yang terjadi di masa depan. Karakter resilient memungkinkan seseorang memiliki kesiapan untuk menghadapi setiap tantangan yang muncul sebagai akibat dari adanya perubahan.  Salah satu strategi yang dapat membantu menanamkan karakter tersebut adalah purposeful exposure.