Métodos de quantificação de carga de treinamento em exercício realizado no máximo estado estável de lactato

Abstract

Introdução Medidas de carga externa são obtidas na rotina do esporte para quantificar as cargas de treinamento. A velocidade de corrida e a distância de nado são exemplos de indicadores externos de intensidade e volume de treinamento, respectivamente. No entanto, cargas externas similares podem gerar níveis de estresse fisiológico distintos em diferentes atletas e, conseqüentemente, induzir respostas adaptativas variadas. Inversamente, cargas externas distintas podem ter repercussões fisiológicas agudas semelhantes. Dessa forma, evidencia-se a necessidade de se conhecer as cargas internas resultantes das sessões de treinamento para um monitoramento individual e eficaz do processo de treinamento. Resumo: O objetivo do presente estudo foi comparar e correlacionar as estimativas de impulso de treinamento (TRIMP) propostos por Banister (TRIMP Banister), Stagno (TRIMP Stagno) e Manzi (TRIMP Manzi). Os participantes foram submetidos a um teste progressivo em cicloergômetro, com registro da freqüência cardíaca e da concentração de lactato sanguíneo. Em uma segunda ocasião, realizaram 30 min. de exercício na intensidade correspondente ao máximo estado estável de lactato, a partir do qual foram calculados o TRIMP Banister , TRIMP Stagno e TRIMP Manzi . Os valores médios de TRIMP Banister (56,5 ± 8,2 u.a.) e TRIMP Stagno (51,2 ± 12,4 u.a.) não diferiram entre si (P > 0,05) e foram altamente correlacionados (r = 0,90), com boa concordância, ou seja, viés reduzido e limites de concordância relativamente estreitos. O TRIMP Stagno e TRIMP Manzi (73,4 ± 17,6 u.a.) apresentarem alta correlação (r = 0,93), mas com diferença significantes entre eles; ainda, se mostraram pouco concordantes. As estimativas de TRIMP Banister e TRIMP Manzi não foram diferentes (P = 0,06) e apresentaram alta correlação (r = 0,82), com baixa concordância. Assim, conclui-se que os métodos de TRIMP não são equivalentes. Na prática, parece ser prudente monitorar o processo de treinamento assumindo apenas uma das estimativas. Palavras-chave: Impulso de treinamento. Freqüência cardíaca. Concentração de lactato. Máximo estado estável de lactato. Methods of quantification of training load in exercise performed at maximal lactate steady state Abstract: The aim of the present study was to compare and correlate training impulse (TRIMP) estimates proposed by Banister (TRIMP Banister), Stagno (TRIMP Stagno) and Manzi (TRIMP Manzi). The subjects were submitted to an incremental test on cycle ergometer with heart rate and blood lactate concentration measurements. In the second occasion, they performed 30 min. of exercise at the intensity corresponding to maximal lactate steady state, and TRIMP Banister , TRIMP Stagno and TRIMP Manzi were calculated. The mean values of TRIMP Banister (56.5 ± 8.2 u.a.) and TRIMP Stagno (51.2 ± 12.4 u.a.) were not different (P > 0.05) and were highly correlated (r = 0.90). Besides this, they presented a good agreement level, which means low bias and relatively narrow limits of agreement. On the other hand, despite highly correlated (r = 0.93), TRIMP Stagno and TRIMP Manzi (73.4 ± 17.6 u.a.) were different (P < 0.05), with low agreement level. The TRIMP Banister e TRIMP Manzi estimates were not different (P = 0.06) and were highly correlated (r = 0.82), but showed low agreement level. Thus, we concluded that the investigated TRIMP methods are not equivalent. In practical terms, it seems prudent monitor the training process assuming only one of the estimates.