Bienestar emocional de los colaboradores: beneficios del mindfulness organizacional

Abstract

El mindfulness es una actividad o estado mental caracterizado por prestar atención consciente e intencionalmente a lo que se está haciendo en el momento, sin juzgar, ni rechazar la experiencia de alguna forma manera, tiene repercusión directa en el bienestar físico y en la productividad en las organizaciones. Se proyecta en este estudio una revisión bibliográfica, para lo cual, se utilizaron las bases de datos de acceso abierto y el motor de búsqueda de Google Académico, recuperando información científica publicada en los últimos cuatro años, la información obtenida se trabajó con el gestor bibliográfico Zotero y se representa en un flujograma prisma. El análisis de la producción bibliográfica permite concluir que el mindfulness es una habilidad que tiene un efecto positivo en el bienestar físico y emocional de los colaboradores de una organización, que aumenta significativamente las respuestas efectivas ante las situaciones y aumenta la capacidad de la toma decisiones, lo cual, tiene repercusiones positivas en la productividad.