Estudo comparativo do efeito hipotensor de diferentes modalidades aeróbias em mulheres normotensas

Abstract

O decréscimo da PA para valores inferiores aos de repouso pré-exercício foi denominado hipotensão pós-exercício (HPE), sendo sugerido como forma de prevenção da hipertensão arterial. O presente estudo teve com objetivo analisar as respostas da PA de mulheres normotensas após exercício em esteira e cicloergômetro. Dele participaram 10 voluntárias (26,6 2,91 anos), que realizaram três sessões experimentais: 1) exercício em esteira de 20 minutos a 70% da FCres; 2) exercício em bicicleta de 20 minutos a 70% da FCres; 3) sessão- controle. A PA e a FC foram mensuradas 20 minutos antes e 60 minutos após as sessões. Constou-se que ocorreu HPE de PAS e PAM aos 45 (-5,7; - 2,9 mmHg) e 60 minutos (-5,2; -4,7 mmHg) de recuperação pós-exercício em esteira (p<0,05). Não ocorreu HPE após o exercício em bicicleta. Concluiu-se que o exercício em esteira foi mais eficaz em induzir HPE do que o exercício em bicicleta, e pode ser sugerido como preferível caso o objetivo seja proteção cardiovascular