Desempenho isocinético de atletas de futsal sub-13 após a prática do protocolo Fifa 11+

Abstract

RESUMO O objetivo deste estudo foi avaliar o desempenho isocinético da musculatura flexora e extensora do joelho de jogadores de futsal sub-13 após a prática de 18 semanas do protocolo Fifa 11+. Participaram 14 jogadores de futsal do sexo masculino com idade média de 12,58±0,66 anos. A avaliação da força foi realizada através do dinamômetro isocinético (Biodex System Pro 4™), nas velocidades de 60°/s, 180°/s e 300°/s, pré e pós-intervenção. O protocolo Fifa 11+ foi aplicado antes do início de cada treino regular, duas vezes por semana, durante 18 semanas, com duração aproximada de 25 minutos. Na análise pré-intervenção foi encontrada uma diferença entre o membro dominante e o não dominante superior a 10% no pico de torque de flexores e extensores a 60°/s e 180°/s, respectivamente. Já na análise pós-intervenção não foram encontradas tais assimetrias. Houve um aumento da relação agonista/antagonista no lado dominante na velocidade de 60°/s, pós-intervenção, aproximando-se do valor ideal proposto pela literatura (de 60%). Houve, ainda, aumento do desempenho isocinético dos atletas após a intervenção. Neste sentido, conclui-se que a aplicação de 18 semanas do protocolo Fifa 11+ promoveu uma melhora do desempenho isocinético das musculaturas extensoras e flexoras de joelho, além de diminuir as assimetrias musculares entre os membros em jovens atletas de futsal.RESUMEN El objetivo de este estudio fue evaluar el desempeño isocinético de la musculatura flexora y extensora de la rodilla de jugadores de fútbol sub-13 después de la práctica de 18 semanas del protocolo FIFA 11+. Participaron 14 jugadores de fútbol del sexo masculino con edad media de 12,58±0,66 años. La evaluación de la fuerza se realizó a través del dinamómetro isocinético (Biodex System Pro 4 ™), a velocidades de 60°/s, 180°/s y 300°/s, pre y post-intervención. El protocolo FIFA 11+ fue aplicado antes del inicio de cada entrenamiento regular, dos veces por semana, durante 18 semanas, con una duración aproximada de 25 minutos. En el análisis previo a la intervención se encontró una diferencia entre el miembro dominante y el no dominante superior al 10% en el pico de torque de flexores y extensores a 60°/s y 180°/s, respectivamente. En el análisis post-intervención no se encontraron tales asimetrías. Se observó un aumento de la relación agonista / antagonista en el lado dominante en la velocidad de 60°/s, post-intervención, aproximándose al valor ideal propuesto por la literatura (del 60%). Se observó un aumento del rendimiento isocinético de los atletas después de la intervención. En este sentido, se concluye que la aplicación de 18 semanas del protocolo FIFA 11+ promovió una mejora del desempeño isocinético de las musculaturas extensoras y flexoras de rodilla, además de disminuir las asimetrías musculares entre los miembros en jóvenes atletas de fútbol.ABSTRACT This study’s objective was to evaluate U-13 futsal players’ knee flexor and extensor muscles isokinetic performance, after a 18-week application of the FIFA 11+ protocol. Participants were male futsal players (n = 14) with a mean age of 12.58 ± 0.66 years. The force evaluation was performed pre- and post-intervention using the Biodex System Pro 4™ isokinetic dynamometer, at speeds of 60°/s, 180°/s, and 300°/s. The FIFA 11+ protocol was applied before the start of each regular training, twice a week, for 18 weeks, with an approximate duration of 25 minutes. In the pre-intervention analysis, a higher than 10% difference between dominant and non-dominant limbs was found in flexors’ and extensors’ peak torque, at the 60°/s and 180°/s speeds, respectively. In the post-intervention analysis, no such asymmetries were found. Post-intervention, there was an increase in the agonist-antagonist ratio on the dominant side, at the 60°/s speed, approaching the ideal value proposed in the literature (60%). There was also an increase in athletes’ isokinetic performance. The 18-week application of the FIFA 11+ protocol promoted an improvement in the isokinetic performance of the knee’s extensor and flexor muscles, and decreased the muscular asymmetries between the limbs of young futsal athletes.