Pandemi, Pendidikan, dan Pemulihan: Mindfulness sebagai Model Pendidikan yang Memulihkan dalam Konteks Indonesia di Era Pandemi Covid-19

Abstract

The Covid-19 pandemic with all the problems it brings has changed various dimensions of human life, including the world of education. The teaching and learning process that has taken place for more than a year has created new problems. One of them is that educators and students experience various distractions and do not really focus on the teaching and learning process in virtual spaces. As a result, both teachers and students become tired and everything they do becomes routine. This paper wants to show that mindfulness can be an alternative that needs to be considered as a perspective in education because mindfulness shows the human side and recovery from education in the Covid-19 pandemic era. Mindfulness education and mindfulness practices that are intentionally integrated into curriculum design and learning processes during this pandemic create adequate space for everyone, both educators and students, to engage with full awareness in the learning process and in life activities. daily life, sharpening the sensitivity of educators and students to what is happening to themselves and their surrounding environment, as well as determining appropriate responses to these various situations. AbstrakPandemi Covid-19 dengan segala problematika yang dibawa sertanya telah merombak berba-gai dimensi kehidupan manusia, termasuk dunia pendidikan. Proses belajar mengajar yang terjadi sela-ma satu tahun lebih ini telah menciptakan berbagai masalah baru. Salah satunya adalah para pendidik maupun naradidik mengalami berbagai distraksi dan tidak menjadi benar-benar fokus pada proses belajar-mengajar di ruang-ruang virtual. Akibatnya, pengajar maupun pembelajar menjadi kelelahan dan segala yang dilakukan menjadi rutinitas saja. Tulisan ini ingin memperlihatkan bahwa mindfulness (ber-kesadaran penuh) dapat menjadi sebuah  alternatif yang perlu dipertimbangkan sebagai sebuah perspek-tif dalam dalam pendidikan karena mindfulness memperlihatkan sisi kemanusiaan dan pemulihan dari sebuah pendidikan di era pandemi Covid-19. Pendidikan berperspektif mindfulness dan praktik-praktik mindfulness yang diintegrasikan secara sengaja dalam desain kurikulum dan proses pembelajaran di masa pandemi ini menciptakan ruang yang memadai bagi setiap orang, baik pendidik maupun nara-didik, untuk terlibat dengan kesadaran penuh dalam proses pembelajaran maupun dalam aktivitas kehi-dupan sehari-hari, mengasah kepekaan pendidik maupun naradidik atas apa yang sedang terjadi pada diri dan lingkungan sekitarnya, serta menentukan respons yang tepat terhadap berbagai situasi tersebut.