PENGARUH PRENATAL MASSAGE TERHADAP INTENSITAS NYERI PUNGGUNG BAWAH IBU HAMIL TRIMESTER III

Abstract

Nyeri punggung bawah merupakan salah satu keluhan muskuloskeletal yang paling sering dialami oleh ibu hamil trimester III akibat perubahan hormonal, peningkatan berat badan, dan penyesuaian postur tubuh. Masalah utama ini dapat menggangguyamanan, menurunkan kualitas hidup, serta menghambat aktivitas sehari-hari. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang efektif untuk mengatasi keluhan tersebut adalah prenatal massage, yaitu teknik pijat lembut yang bertujuan meningkatkan sirkulasi darah, merelaksasi otot, dan menstimulasi pelepasan endorfin sebagai analgesik alami. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas prenatal massage terhadap penurunan intensitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan pendekatan one group pretest–posttest design. Populasi adalah seluruh ibu hamil trimester III di wilayah penelitian, dengan sampel sebanyak 36 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling sesuai kriteria inklusi. Variabel independen adalah prenatal massage, sedangkan variabel dependen adalah intensitas nyeri punggung bawah yang diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Intervensi diberikan selama 30 menit, dan data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil menunjukkan penurunan rata-rata skor nyeri dari 5,4 sebelum intervensi menjadi 2,3 setelah intervensi dengan nilai Z = –5,327 dan p < 0,01, yang berarti terdapat perbedaan signifikan. Disimpulkan bahwa prenatal massage efektif menurunkan intensitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III sehingga dapat direkomendasikan sebagai intervensi nonfarmakologis dalam pelayanan antenatal care