EFEITOS DA HIDROGINÁSTICA NA MELHORIA FUNCIONAL DE IDOSOS

Abstract

O envelhecimento humano pode ser compreendido como um processo universal, dinâmico e irreversível que pode ser influenciado por fatores biológicos, sociais, psicológicos e ambientais. O nível da funcionalidade desses idosos para praticar essas atividades diárias, pode ser mantido, melhorado ou seu declínio minimizado realizando algum tipo de atividade física. Um grande número de idosos procuram a hidroginástica com intuito de ser manter mais ativos, e por ser uma atividade de fácil execução e principalmente por não ocorrer impacto as articulações durante a realização da atividade. Sendo assim, o estudo tem como objetivo principal verificar se idosos praticantes regulares de hidroginástica possuem maior capacidade funcional na realização das atividades de vida diária do que seus equivalentes de outras atividades físicas e não praticantes de atividade física. A amostra foi composta por 60 indivíduos (n=60), sendo 20 praticantes de hidroginástica, 20 praticantes de atividades físicas e 20 não praticantes de atividades físicas. O instrumento utilizado para pesquisa foi um questionário relacionado ao índex de Katz. E os resultados obtidos indicam que a hidroginástica, assim como a pratica de atividades físicas atuam de forma irrefutável no controle de declínio da capacidade funcional do idoso e assim na realização das atividades de vida diária.