Impacto de las actividades físicas y recreativas para disminuir la depresión en el adulto mayor

Abstract

Objetivo: Conocer el impacto de las actividades físicas y recreativas para disminuir la depresión en los adultos mayores residentes en Casa de la Tercera Edad de Pachuca de Soto, Hgo. Material y métodos: Investigación de tipo cuasiexperimental. Una muestra de 6 adultos mayores, a través de un pre-test y post-test de un programa de actividades con 13 sesiones con una duración de 5.5 horas a la semana. Se aplicaron dos instrumentos; un cuestionario de 20 ítems y la Escala de Yesavage. Resultados: El promedio de edad fue de 74.17 años (DE= 6.274; 66-80). Actividades con mayor interés, caminata y baile; las cuales lograron eliminar la depresión en un 50% de los participantes, demostrando un impacto favorable. Conclusiones: A través de la implementación de actividades físicas y recreativas elegidas por los adultos mayores se generó una disminución del nivel de depresión por el que cursaban.