Pengaruh Latihan Kelincahan dan Koordinasi Terhadap Optimasi Kondisi Fisik Atlet Bola Voli

Abstract

This study aims to determine the effect of agility and coordination training on optimizing the physical condition of volleyball players. This study uses a quantitative descriptive method with a two group pretest-posttest pre experiment approach. The sample in the study was the entire population, namely 12 Cendrawasih volleyball club players. The average pretest value of group A is 13.67, group B has an average value of 14.33. While the average posttest value of group A is 14.33, group B has an average value of 21.83. Furthermore, based on the results of the IBM SPSS 22 test, the normality test of the pretest and posttest results of group A obtained each Sig value. 0, 415 > 0.05 and Sig. 0,415 > 0,05. The pretest and posttest results of group B obtained a significance value of 0.493 > 0.05 and 0.425 > 0.05, respectively. This means that the research data is normally distributed paired sample test. Pair 1 obtained a Sig. (2-tailed) of 0.000 < 0.05. Pair 2 obtained a Sig (2-tailed) value of 0.002 < 0.05 Homogeneity test of group A posttest data and group B posttest data 0.605 > 0.05 This means that there is an effect of agility training on physical condition. Independent sample T-Test test obtained Sig value. (2-tailed) of 0.843 > 0.05, meaning that there is no difference in the effect of the influence of the physical condition of volleyball players between group A (agility) and group B (coordination). Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan dan koordinasi terhadap optimasi kondisi fisik pemain bola voli. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pre eksperimen two group pretest-posttest. Sampel dalam penelitian adalah seluruh jumlah populasi yaitu 12 pemain club bola voli Cendrawasih. Nilai rata-rata pretest kelompok A 13,67, kelompok B memiliki nilai rata-rata 14,33. Sedangkan nilai rata-rata posttest kelompok A 14,33, kelompok B memiliki nilai rata-rata 21,83. Selanjutnya berdasarkan hasil uji IBM SPSS 22, uji normalitas hasil pretest dan posttest kelompok A diperoleh masing-masing nilai Sig. 0, 415 > 0,05 dan Sig. 0,415 > 0,05. Hasil pretest dan posttest kelompok B diperoleh masing-masing nilai signifikansi 0,493 > 0,05 dan 0,425 > 0,05. Artinya data penelitian berdistribusi normal paired sampel test. Pair 1 diperoleh nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05. Pair 2 diperoleh nilai Sig (2-tailed) sebesar 0,002 < 0,05 Uji homogenitas data posttest kelompok A dan data posttest kelompok B 0,605 > 0,05 Artinya ada pengaruh latihan kelincahan terhadap kondisi fisik. Uji independent sampel T-Test diperoleh nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,843 > 0,05, artinya tidak ada perbedaan pengaruh hasil pengaruh kondisi fisik pemain voli antara kelompok A (kelincahan) dengan kelompok B (koordinasi).