Ruhsal Hastalıklarda Gevşeme Eğitiminin Ağrı, Yorgunluk Ve Uyku Üzerine Etkisinin İncelenmesi

Abstract

Amaç: Ruhsal hastalıklar ciddi emosyonel, davranışsal ve fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Fiziksel sorunlar uyku bozukluğu,  iştah sorunu, ağrı, uyuşukluk, yorgunluk gibi belirtiler içermektedir.  Bu çalışma ruhsal hastalıklarda gevşeme eğitiminin ağrı, yorgunluk şiddeti ve uyku sorununa etkisini incelemek amacıyla planlandı. Gereç ve yöntem: Çalışmaya ruhsal bozuklukları olan bireylerden yaş ortalaması 38.42±13.65 yıl olan 15 kadın, 4 erkek olmak üzere 19 gönüllü dâhil edildi. Görsel Analog Skala (GAS) ile ağrı, yorgunluk şiddeti ve uyku sorunu müdahale öncesi ve sonrası değerlendirildi. Müdahale programında haftada 2 kez 5 hafta toplam 10 seans solunumla kombine progresif kas gevşeme ve postür eğitimi verildi. Sonuçlar: Bireylerin ağrı düzeyi (p=0,007), yorgunluk şiddeti (p=0,001) ve uyku sorunu (p=0,001) eğitim öncesi ve sonrası karşılaştırıldığında istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Tartışma: Çalışmadan elde edilen veriler doğrultusunda gevşeme eğitiminin ağrı, yorgunluk ve uyku sorununun giderilmesi açısından iyileştirici etkileri ortaya koyulmuştur. Ruhsal hastalıkların rutin tedavisine gevşeme eğitiminin dâhil edilmesi faydalı olacaktır. Uzun dönem takibin yapıldığı, teşhis açısından homojen grupların dâhil edildiği ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.