AVALIAÇÃO DA FLEXIBILIDADE E FORÇA MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES EM IDOSAS PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA

Abstract

Este estudo teve como objetivo avaliar a flexibilidade e força muscular de membros inferiores de idosas praticantes de hidroginástica no município de Sarandi, Estado do Paraná. Foram avaliadas 31 idosas praticantes de hidroginástica. Para a avaliação da flexibilidade foi utilizado o teste de Sentar e Alcançar e para a avaliação de força muscular de membros inferiores foi utilizado o teste de sentar e levantar de cadeira em 30 segundos. A análise de dados foi realizada por meio da estatística descritiva e inferencial.