Analisis Penerapan Metode AHP dalam Pola Jam Tidur Ideal bagi Mahasiswa Universitas Telkom Purwokerto

Abstract

Mahasiswa sering kali mengalami kesulitan dalam menemukan pola tidur yang tepat karena beban aktivitas akademis dan non-akademis yang tinggi. Studi ini bertujuan untuk menyelidiki penerapan metode Analytical Hierarchy Process (AHP) dalam menentukan jam tidur yang ideal untuk mahasiswa Universitas Telkom Purwokerto. Metode AHP digunakan untuk mengenali dan mengurutkan faktor-faktor yang memengaruhi pola tidur, seperti lama tidur, jadwal belajar, kegiatan UKM, dan kebiasaan pribadi. Data diperoleh melalui survei dan wawancara dengan mahasiswa yang menjadi responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode AHP efektif dalam memberikan saran mengenai pola tidur ideal yang memperhitungkan kebutuhan individu dan kesesuaian dengan aktivitas harian. Dengan menerapkan pola tidur yang disarankan, mahasiswa diharapkan bisa meningkatkan kualitas hidup, fokus, dan produktivitas akademik. Studi ini juga berkontribusi pada pengembangan solusi praktis untuk manajemen waktu mahasiswa.