Programy nauczania uważności dla dzieci i młodzieży – z perspektywy szkolnictwa polskiego

Abstract

Programy treningu uważności to rodzaj interwencji psychospołecznej, realizowanej m.in. w szkołach i przedszkolach dla uczniów w wieku od 4 do 18 r.ż. i powyżej. Zainteresowanie treningami uważności wynika z: (1) doniesień o ich pożądanym wpływie na zdrowie psychiczne, radzenie sobie z problemami i dystrybucję uwagi; (2) alarmujących statystyk m.in. WHO dotyczących zdrowia psychicznego młodzieży; (3) potrzeby wprowadzania interwencji opartych na rzetelnych badaniach naukowych. Cele artykułu to przedstawienie programów treningu uważności dla dzieci i młodzieży realizowanych na świecie, których skuteczność została udokumentowana badaniami, oraz omówienie głównych wyników metaanaliz badań dotyczących efektów treningu uważności dla dzieci i młodzieży. W artykule podjęto próbę odpowiedzi na pytanie o uwarunkowania i możliwości wprowadzenia programów treningu uważności w szkołach w Polsce. Dokonana analiza przeglądu literatury i wyników badań wskazuje na korzystny wpływ treningu uważności mentalnej na funkcjonowanie psychospołeczne uczniów i przydatność programów mindfulness w warunkach szkolnictwa polskiego.