Hubungan dan Manfaat Pendidikan Jasmani untuk Anak dan Remaja

Abstract

Pendidikan jasmani merupakan komponen penting dari pendidikan umum karena mendorong pertumbuhan individu melalui latihan fisik dan gerakan alamiah manusia. Pendidikan jasmani adalah serangkaian pengalaman belajar yang terencana dan terstruktur untuk memenuhi kebutuhan perkembangan dan perilaku setiap anak dan remaja. Pendidikan jasmani merupakan proses interaksi antara siswa dengan lingkungannya yang ditangani melalui latihan jasmani yang terorganisir dalam rangka mewujudkan manusia seutuhnya yang meliputi unsur fisik, psikomotorik, kognitif, dan emosional. Faktanya, banyak orang tua yang tidak mampu memaksimalkan potensi anaknya, sehingga hanya cukup merawat fisik dan memberikan jumlah makanan yang dibutuhkan, namun kurang memberikan stimulasi olahraga. Bersikap realistis, menerima diri sendiri dan orang lain apa adanya, cepat beradaptasi, mampu mengatasi masalah secara objektif, tidak bergantung pada orang lain, berempati, memiliki rasa humor, kreatif, dan menghargai kesulitan adalah ciri-ciri kematangan emosi. Translated with DeepL.com (free version)