ADESÃO A PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO NAS ACADEMIAS DO BRASIL

Abstract

Introdução: Informações disponibilizadas na literatura têm destacado os múltiplos benefícios associados à prática adequada de exercício físico para a promoção do bem estar e a minimização dos riscos predisponentes ao aparecimento e ao desenvolvimento de disfunções degenerativas relacionadas ao sedentarismo. De acordo com o relatório do Global Report IRSHA (2017), o Brasil possui 34.509 academias, e ocupa o ranking de segundo maior do mundo no mercado, no qual ocupa a terceira posição no ranking de faturamento, movimentando mais de U$2 bilhões de dólares ficando somente atrás dos Estados Unidos e Canadá. Objetivos: Relatar os aspectos que levam a adesão e a motivação à prática de musculação nas academias do Brasil. Métodos: O presente estudo foi desenvolvido pelo método de pesquisa bibliográfica de finalidade descritiva-exploratória. Resultados: Sendo um dos principais fatores para a adesão à musculação, a motivação: controle do peso corporal, satisfação pessoal, aumento da autoestima, melhora na socialização, redução de doenças cardiovasculares, estresse e depressão. Conclusão: Percebe-se que a adesão é um fenômeno ainda complexo, e que deve ser entendido como um processo, já que manter indivíduos ativos fisicamente de maneira regular tem se tornado um dos grandes desafios.