Papel do método Pilates na cognição e autoimagem de idosos: Revisão sistemática

Abstract

O Pilates é um sistema de exercícios que visa melhora na flexibilidade, resistência física, força, equilíbrio e coordenação motora. Além disso, acredita-se que o método possa contribuir na melhora dos padrões cognitivos e de autoimagem das pessoas idosas, pois o praticante precisa realizar os exercícios de maneira consciente e fluída. O objetivo dessa revisão sistemática foi avaliar o papel do método Pilates na cognição e autoimagem de idosos. Foram realizadas duas revisões sistemáticas nas bases de dados BVS, Pubmed/Medline, Scielo, Web of Science, Cochrane, Eric, Capes e Psycinfo, entre os anos de 2009 a 2019. Como resultado, foram encontrados dois artigos sobre a prática de Pilates na cognição em idosos. Tais estudos demonstraram uma melhora na função cognitiva e função geral de idosos praticantes do método. Sobre a relação entre o Pilates, autoimagem e idosos nenhum artigo foi encontrado. Dessa forma, é aparente a necessidade de mais estudos que contemplem a relação entre a cognição e autoimagem em idosos praticantes de Pilates, já que são fatores que ajudam no desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.