Principais causas da queda em idosos: um despertar para a prevenção

Abstract

Objetivo: Realizar uma revisão integrativa a respeito da queda em idosos com foco na prevenção. Métodos: Foi desenvolvida a coleta de dados no meio eletrônico, a partir da busca de artigos científicos que demonstrasse relevância para compor os resultados. Utilizou-se plataformas científicas a exemplo do Scientific Electronic Library Online (SCIELO), Lilacs e PubMed. Selecionou-se artigos publicados em português e inglês, publicados entre os anos de 2017 e 2022. Resultados: A queda no idoso é um ato não intencional que causa situações adversas na qualidade de vida, sendo a residência do mesmo o ambiente mais propicio para essa a queda. A queda pode ser ocasionada pelo organismo envelhecido, onde a redução na proporção de fibras musculares anaeróbicas de contração rápida. Considerações finais: Como forma de prevenir esse efeito negativo na vida do idoso, os estudos apontam que o mesmo deve realizar atividades físicas que acoplem força, equilíbrio, coordenação e flexibilidade realizados, pelo menos três vezes por semana.