NÍVEIS DE ATIVIDADE FÍSICA EM IDOSAS

Abstract

O processo de envelhecimento é um processo contínuo durante o qual ocorre declínio progressivo de todos os processos fisiológicos. O objetivo do presente estudo foi analisar os níveis de atividade física em idosas . A amostra foi constituída de 30 mulheres, com idade igual ou superior a 60 anos. Para determinar o nível de atividade física, utilizou-se a versão do Questionário Baecke Modificado para Idosos. O tratamento estatístico foi composto por análise descritiva e inferencial. Os dados foram analisados através SPSS, versão 13.0 for Windows. O nível de significância e erro estatístico considerado foi de 5% (p<0,05). Pela análise dos resultados pôde-se observar que a maioria das participantes foi classificada como sedentária. Os níveis de atividade física encontrados estão muito aquém do esperado. Recomendamos a implementação de um programa de atividade física regular supervisionada a fim de incrementar os níveis apresentados.