PENYULUHAN MANAJEMEN KESEHATAN MENTAL DALAM MENGELOLA STRES PADA SISWA SMA AL HUDA JAKARTA

Abstract

Kesehatan mental merupakan aspek yang sangat krusial dalam kehidupan remaja, mengingat usia mereka yang penuh dengan tantangan perkembangan fisik, emosional, dan sosial. Berdasarkan hasil studi pendahuluan yang dilakukan pada 8 orang siswa ditemukan beberapa masalah kesehatan mental yang dialami para siswa serta belum memahami gejala gangguan mental seperti stres, kecemasan dan depresi. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan informasi yang membantu siswa mengenali gejala masalah kesehatan mental. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini menggunakan metode penyuluhan kesehatan seperti pemberian materi melalui ceramah, diskusi. Sasaran kegiatan ini adalah siswa dan siswi SMA AL Huda Jakarta dengan jumlah peserta yaitu 54 orang. Hasil evaluasi menunjukkan peningkatan signifikan melalui  pre-test dan post-test dengan rata-rata skor mencapai 36%, yang mencerminkan bahwa penyuluhan yang dilakukan berhasil meningkatkan pengetahuan para siswa dalam memahami kesehatan mental. Kesimpulan yang diperoleh dari kegiatan ini yaitu memberikan dampak bagi para siswa SMA AL Huda Jakarta dalam meningkatkan pengetahuan tentang kesehatan mental.