Impacto de la nutrición en la calidad de vida y rendimiento de para-atletas: revisión sistemática

Abstract

Nutrition is a fundamental component in the quality of life and performance of athletes with disabilities, as it directly affects their nutritional status, body composition, and physical capacity. This systematic review aimed to examine how sports nutrition influences both the quality of life and performance of this group of athletes. The PRISMA 2020 guidelines were employed thru searches in the Scopus (n = 81), Web of Science (n = 144), and Science Direct (n = 76) databases, using Boolean operators and eligibility criteria defined thru PICO. After the selection, 18 studies met the established criteria and a critical evaluation was conducted using the JBI tool for observational studies. The findings revealed common deficiencies in the intake of carbohydrates, vitamins, and minerals, as well as variations according to gender, age, and type of sport, in addition to irregular use of nutritional supplements. Physiological, sociocultural, and nutritional support factors that affect diet adherence and energy availability, impacting performance and body composition, were also identified. These results underscore the need for personalized nutritional interventions, specialized education, and constant monitoring to improve the overall wellbeing and performance of para-athletes. The review offers valuable information for coaches, nutritionists, and sports policy makers, highlighting that proper nutritional planning is an essential strategy to improve the athletic performance and quality of life of para-athletes.La nutrición es un componente fundamental en la calidad de vida y rendimiento de los deportistas con discapacidad, ya que afecta directamente su estado nutricional, composición corporal y capacidad física. Esta revisión sistemática buscó examinar cómo la nutrición deportiva influye tanto en la calidad de vida como en el rendimiento de este grupo de atletas. Se emplearon las directrices PRISMA 2020 a través de búsquedas en las bases de datos Scopus (n = 81), Web of Science (n = 144) y Science Direct (n = 76), utilizando operadores booleanos y criterios de elegibilidad definidos a través de PICO. Después de la selección, 18 investigaciones cumplieron con los indicadores establecidos y se realizó una evaluación crítica mediante la herramienta JBI para estudios observacionales. Los hallazgos revelaron deficiencias comunes en la ingesta de carbohidratos, vitaminas y minerales, así como variaciones según género, edad y tipo de deporte, además de un uso irregular de suplementos nutricionales. También se identificaron factores fisiológicos, socioculturales y de apoyo nutricional que afectan la adherencia a la dieta y la disponibilidad de energía, impactando en el rendimiento y la composición corporal. Estos resultados subrayan la necesidad de intervenciones nutricionales personalizadas, educación especializada y un monitoreo constante para mejorar el bienestar integral y desempeño de los para-atletas. La revisión ofrece información valiosa para entrenadores, nutricionistas y responsables de políticas deportivas, destacando que una planificación nutricional adecuada es una estrategia esencial para mejorar la eficiencia deportiva y calidad de vida de los para-atletas.