Pengaruh Metode Circuit Training Terhadap Kecepatan Tendangan Narae Chagi Pada Tim Taekwondo Kesatria

Abstract

Tendangan narae chagi adalah tendangan sasaran kearah perut dan kepala caranya dengan menaikkan kaki depan sedikit, memutar pinggul, dengan arah tendangan menyamping kearah perut atau kepala. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode circuit training terhadap kecepatan tendangan narae chagi pada Tim Taekwondo Kesatria. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen, dengan jumlah sampel 10 orang dari jumlah populasi 60 orang yang ditentukan dengan teknik purposive random sampel (sampel diacak). Selanjutnya sampel bentuk latihan yaitu metode circuit training. Dari hasil pengujian hipotesis metode circuit training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan tendangan narae Changi Tim Taekwondo Kesatria, Dari hasil perhitungan diperoleh L0 = 0.175. Pada taraf α = 0.05 diperoleh Ltabel = 0.285. Dengan demikian L0 = 0.175 < Ltabel = 0.285, berarti H0 diterima. Kesimpulannya adalah sampel berasal dari populasi yang berdistribusi Normal. Dari hasil perhitungan pada table di atas diperoleh Fhitung = 1.17. Pada taraf α = 0.05 diperoleh Ftabel(9,9) = 3.18. Dengan demikian Fhitung = 1.17 ttabel (13.62 > 2.26) dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Dalam hal ini dapat disimpulkan bahwa metode circuit training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kecepatan tendangan narae chagi pada atlet putera di tim Taekwondo Kesatria