Instrumen Tes Kebugaran Jasmani Untuk Anak Usia 10-12 Tahun

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk menentukan instrumen pengukuran kebugaran jasmani pada anak usia 10-12 tahun. Usia tersebut rata-rata anak yang sekolah pada tingkat dasar kelas 4-6. Jenis penelitian yaitu metode survei dengan teknik analisis data deskriptif persentase. Purposive accidental sampling digunakan dalam penelitian ini. Responden yang terlibat pada penelitian ini adalah 128 responden yang terdiri dari 19 responden adalah dosen dalam bidang keolahragaan dan 109 responden adalah guru PJOK tingkat SD. Hasil penelitian bahwa alat ukur untuk kebugaran jasmani yang berkaitan dengan Kesehatan yang dapat diterapkan pada sebagian besar sekolah dasar dengan memperhatikan kondisi sarana dan prasarana adalah weight, height, and body mass index (komposisi tubuh), 20-meter multi-stage shuttle run (daya tahan kardiorespirasi), sit-and-reach test (kelentukan), push-ups (daya tahan otot), dan maximal handgrip strength test (kekuatan otot).