Efectividad del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes. Un meta-análisis

Abstract

Objetivos: 1. Verificar la efectividad del entrenamiento de fuerza muscular en niños y adolescentes mediante la realización de un Meta-Análisis. 2. Analizar si existen diferencias estadísticamente significativas en la ganancia de fuerza entre diferentes grupos musculares. Metodología: Se procedió con la búsqueda de estudios en PUBMED. Luego se calculó el tamaño del efecto medio y se evaluó la existencia de sesgo de publicación. Por último, en los casos que se detectó heterogeneidad, se procedió a realizar un análisis de meta-regresión multivariado. Resultados: Para los grupos musculares inferiores se obtuvo una diferencia de medias estandarizada de 1.05 (0.85-1.25, 95% IC; pObjectives: 1. Verify the effectiveness of muscle strength training in children and adolescents by conducting a meta-analysis. 2. Analyse whether there are statistically significant differences in strength gains between different muscle groups. Methodology: The search was performed for studies with PUBMED data base. Then the mean effect size was calculated and FAT-PET test was applied to rule out any possible publication bias. Upon detection of heterogeneity, we proceeded to a multivariate regression analysis. Results: For the lower muscle groups a standardized mean difference of 1.05 (0.85-1.25, 95% CI; p