Impact of endurance training on vo₂max, sprint ability, and lactate in youth female basketball players

Abstract

Introduction: Basketball is an increasingly popular sport characterized by rapid movements and frequent positional changes. These movements demand high speed and stamina, with players exhibiting exertion levels comparable to short-distance sprinters. To meet the physiological demands of the sport, athletes require enhanced aerobic capacity, sprinting ability, and lactate regulation. Objective: This study aims to investigate the effects of speed endurance training (SET) on maximum oxygen uptake (VO₂ max), repeated sprint ability, and blood lactate levels in young female basketball athletes from Buriram Province. Additionally, it seeks to compare the pre-and post-training impacts of SET on these physiological parameters. Methodology: A total of 16 young female basketball athletes were selected through purposive sampling. They were divided into two groups: an experimental group (n=8), which underwent speed endurance training in addition to regular basketball practice, and a control group (n=8), which engaged only in regular practice. The intervention lasted six weeks. Results: Post-training assessments revealed that the experimental group showed statistically significant improvements (p < 0.05) in Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 distance, VO₂max, average sprint time, speed, and blood lactate levels (L2) compared to the control group. Discussion: The results indicate that SET enhances both aerobic and anaerobic performance indicators. Conclusion: Speed endurance training is effective in improving speed, stamina, and physiological performance among junior female basketball players in Buriram Province.Introducción: El baloncesto es un deporte cada vez más popular, caracterizado por movimientos rápidos y cambios de posición frecuentes. Estos movimientos exigen alta velocidad y resistencia, y los jugadores exhiben niveles de esfuerzo comparables a los de los velocistas de corta distancia. Para satisfacer las demandas fisiológicas del deporte, los atletas requieren una mayor capacidad aeróbica, capacidad de sprint y regulación del lactato. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo investigar los efectos del entrenamiento de resistencia a la velocidad (SET) sobre el consumo máximo de oxígeno (VO₂ max), la capacidad de sprint repetido y los niveles de lactato en sangre en jóvenes atletas de baloncesto de la provincia de Buriram. Además, se busca comparar los impactos pre y post-entrenamiento de SET sobre estos parámetros fisiológicos. Metodología: Se seleccionaron un total de 16 jóvenes atletas de baloncesto femenino a través de un muestreo intencional. Se dividieron en dos grupos: un grupo experimental (n = 8), que se sometió a un entrenamiento de resistencia a la velocidad además de la práctica regular de baloncesto, y un grupo de control (n = 8), que se involucró solo en la práctica regular. La intervención duró seis semanas. Resultados: Las evaluaciones posteriores al entrenamiento revelaron que el grupo experimental mostró mejoras estadísticamente significativas (p < 0,05) en la distancia de la prueba de recuperación intermitente Yo-Yo Nivel 1, VO₂ max, tiempo promedio de sprint, velocidad y niveles de lactato en sangre (L2) en comparación con el grupo control. Discusión: Los resultados indican que el SET mejora los indicadores de rendimiento aeróbico y anaeróbico. Conclusión: El entrenamiento de resistencia a la velocidad es eficaz para mejorar la velocidad, la resistencia y el rendimiento fisiológico entre las jugadoras de baloncesto junior en la provincia de Buriram.Introdução: O basquetebol é um desporto cada vez mais popular, caracterizado por movimentos rápidos e frequentes mudanças de posição. Estes movimentos exigem alta velocidade e resistência, e os jogadores apresentam níveis de esforço comparáveis ​​aos dos velocistas de curta distância. Para satisfazer as exigências fisiológicas do desporto, os atletas necessitam de maior capacidade aeróbica, capacidade de sprint e regulação do lactato.Objectivo: Este estudo tem como objectivo investigar os efeitos do treino de resistência de velocidade (TEV) no consumo máximo de oxigénio (VO₂ máx), na capacidade de sprints repetidos e nos níveis de lactato sanguíneo em jovens atletas de basquetebol do sexo masculino da província de Buriram. Visa também comparar os impactos pré e pós-treino do TVE nestes parâmetros fisiológicos. Metodologia: Um total de 16 jovens atletas de basquetebol do sexo feminino foram selecionadas através de amostragem intencional. Foram divididas em dois grupos: um grupo experimental (n = 8), que realizou treino de resistência de velocidade para além da prática regular de basquetebol, e um grupo de controlo (n = 8), que participou apenas na prática regular. A intervenção teve a duração de seis semanas.Resultados: As avaliações pós-treino revelaram que o grupo experimental apresentou melhorias estatisticamente significativas (p < 0,05) na distância, no VO₂ máx., no tempo médio de sprint, na velocidade e nos níveis de lactato sanguíneo (L2) do Teste de Recuperação Intermitente Yo-Yo Nível 1, em comparação ao grupo controlo.Discussão: Os resultados indicam que o SET melhora os indicadores de desempenho aeróbio e anaeróbio.Conclusão: O treino de resistência de velocidade é eficaz na melhoria da velocidade, resistência e desempenho fisiológico entre as jogadoras de basquetebol femininas juniores da província de Buriram.